Psicología del aprendizaje: Cómo se construyen los hábitos
Por qué las recompensas, las señales, los castigos y los modelos moldean lo que hacemos, y qué implica eso para estudiar, criar y romper hábitos.
Prueba 3 preguntas
1. Dejas de notar el tic tac de un reloj después de un rato, pero lo notas al instante cuando se detiene. ¿Qué muestra esto?
- Habituación, no pérdida de audición
- Daño sensorial causado por el tic tac
- Sensibilización creciente al reloj
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Respuesta: Habituación, no pérdida de audición
La habituación es una disminución aprendida de la respuesta a un estímulo repetido e inofensivo; el cerebro lo sigue registrando, por eso cualquier cambio llama la atención.
2. Tras una explosión cercana, te sobresaltas con ruidos pequeños que normalmente ignorarías. ¿Cómo se llama esto?
- Sensibilización
- Extinción
- Habituación
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Respuesta: Sensibilización
Un estímulo fuerte o amenazante aumenta por un tiempo la respuesta a muchos otros estímulos, en dirección opuesta a la habituación.
3. Un bebé dejó de reaccionar a un sonajero. Suena un ruido nuevo y repentino, y ahora el bebé vuelve a reaccionar al sonajero. Esta respuesta renovada se llama:
- Generalización
- Recuperación espontánea
- Deshabituación
Ver la respuesta
Respuesta: Deshabituación
Un estímulo novedoso puede restaurar una respuesta habituada, lo que muestra que la disminución se debía al aprendizaje y no a incapacidad.
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