Quizzes de Nutrición deportiva
Cómo la alimentación y la hidratación apoyan el ejercicio, y por qué beber agua en exceso puede resultar peligroso.
Quizzes de este tema
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Nutrición deportiva: Gasto energético y balance energético · Componentes del gasto energético
En qué gasta el cuerpo su energía diaria, cómo la miden los científicos y qué la hace subir o bajar.
24 preguntas -
Nutrición deportiva: Por qué beber de más puede ser mortal
Cómo se alimentan, hidratan y recuperan los atletas, y qué creencias populares sobre nutrición desmiente la ciencia.
50 preguntas
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De Nutrición deportiva: Gasto energético y balance energético · Componentes del gasto energético
Entre dos personas de tamaño similar, ¿qué componente del gasto energético suele variar más?
- La tasa metabólica en reposo
- La actividad sin ejercicio (NEAT)
- El efecto térmico de los alimentos
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Respuesta: La actividad sin ejercicio (NEAT)
El gasto en reposo está muy ligado al tamaño corporal y el efecto térmico es una fracción fija de lo ingerido, pero el movimiento cotidiano puede diferir en cientos o más de mil kilocalorías.
Unas pocas preguntas a la vez, antes de tus apps
BrainTok te hace unas preguntas de quizzes como estos antes de abrir las apps que elijas, y tu tiempo de pantalla se vuelve aprendizaje. Para iPhone.
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