Quiz di Fisiologia dell'esercizio
Come il corpo produce energia durante l’esercizio e perché il lattato è una risorsa, non uno scarto.
Quiz di questo argomento
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Fisiologia dell'esercizio: Perché il lattato non è il cattivo
Un viaggio in come il corpo produce energia, si raffredda, respira e si adatta durante l'esercizio, e i miti che smentisce.
50 domande -
Fisiologia dell'esercizio: Sistemi energetici: ATP-PCr, glicolitico, ossidativo · L'ATP e il sistema dei fosfageni
Come i muscoli ottengono energia immediata da ATP e fosfocreatina, perché si esaurisce in pochi secondi e che cosa significa per scatti, recuperi e creatina.
23 domande
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Da Fisiologia dell'esercizio: Perché il lattato non è il cattivo
I grassi contengono più energia per grammo dei carboidrati. Perché ad alta intensità il combustibile principale diventano comunque i carboidrati?
- Contengono più energia per grammo
- Danno più ATP per litro di ossigeno
- Si bruciano senza alcun ossigeno
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Risposta: Danno più ATP per litro di ossigeno
I carboidrati producono più ATP per ogni litro di ossigeno consumato e si scompongono più in fretta, il che conta quando il limite è l'apporto di ossigeno.
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